Sekmadienis, 29 sausio, 2023
1 °c
Pagėgiai
  • Tinklas
  • Reklama
  • Kontaktai
ARCHYVAS
ĮKELK PRANEŠIMĄ
mano Pagėgiai
  • Naujienos
VIDEO
No Result
View All Result
  • Verslas
    Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

    Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

    NPD: kas, kiek ir kaip?

    NPD: kas, kiek ir kaip?

    „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

    „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

    „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

    „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

    Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

    Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

    Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

    Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

    Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

    Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

    Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

    Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

    ESO ekspertas: bus ramūs tie „Perlas Energija“ klientai, kurie sprendimą priims dabar

    ESO ekspertas: bus ramūs tie „Perlas Energija“ klientai, kurie sprendimą priims dabar

    Trending Tags

    • Nuomonės
      Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

      Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

      Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

      Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

      Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

      Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

      Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

      Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

      E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

      E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

      A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

      A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

      Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

      Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

      Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

      Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

      Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

      Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

      Trending Tags

      • Politika
        Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

        Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

        Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

        Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

        Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

        Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

        Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

        Kur pranešti, jei pastebėjote galimą rinkimų pažeidimą?

        VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        Seime pateiktas 2023 m. biudžeto projektas

        Seime pateiktas 2023 m. biudžeto projektas

        Rinkimų istorija: kuriose savivaldybėse vyko didžiausia kova dėl mero posto

        Rinkimų istorija: kuriose savivaldybėse vyko didžiausia kova dėl mero posto

        Politinių organizacijų įstatymas keičia politinių komitetų registravimo tvarką

        Politinių organizacijų įstatymas keičia politinių komitetų registravimo tvarką

        Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

        Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

        Trending Tags

        • Jaunimas
          Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

          Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

          Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

          Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

          „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

          „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

          Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

          Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

          Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

          Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

          Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

          Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

          Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

          Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

          Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

          Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

          Oficialiai atidaryti jaunimo metai

          Oficialiai atidaryti jaunimo metai

          Trending Tags

          • Sveikata
            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Ligonių kasos: reikalavimai papildomai susimokėti – netoleruotini

            Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

            Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

            Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

            Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

            Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

            Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

            Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

            Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

            Ką daryti, jeigu įskilo dantis?

            Ką daryti, jeigu įskilo dantis?

            Startuoja informacinė kampanija „Atsuk ligą atgal“ – kvies užkirsti kelią ligoms

            Startuoja informacinė kampanija „Atsuk ligą atgal“ – kvies užkirsti kelią ligoms

            Ligonių kasos: kas kompensuojama cukriniu diabetu sergantiems pacientams?

            Ligonių kasos: kas kompensuojama cukriniu diabetu sergantiems pacientams?

            Trending Tags

            • Turizmas
              „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

              „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

              Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

              Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

              Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

              Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

              Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

              Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

              Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

              Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

              Patarimai saugioms kelionėms

              Patarimai saugioms kelionėms

              Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

              Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

              Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

              Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

              Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

              Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

              Trending Tags

              • Kriminalai
                Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                Dėmesio – sukčiai!

                Dėmesio – sukčiai!

                Suimtas policijos automobilius taranavęs girtas vairuotojas

                Pagėgių savivaldybėje į auto įvykį papuolė Valstybės sienos apsaugos tarnybos pareigūnai

                Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                Būkite atidūs internetinėje platformoje „Vinted“!

                Būkite atidūs internetinėje platformoje „Vinted“!

                Pedofilai aukų tyko ir internete

                Pedofilai aukų tyko ir internete

                Trending Tags

                • Kultūra
                  Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                  Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                  Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                  Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                  Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                  Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                  Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                  Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                  Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                  Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                  „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                  „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                  Trending Tags

                  • Sportas
                    Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                    Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                    Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                    Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                    Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                    Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                    Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                    Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                    Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                    Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                    „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                    „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                    Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                    Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                    Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                    Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                    Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                    Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                    Trending Tags

                    • Maistas
                      Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                      Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                      Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                      Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                      Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                      Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                      Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                      Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                      Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                      Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                      Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                      Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                      3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                      3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                      Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                      Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                      Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                      Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                      Trending Tags

                      • Pramogos
                        Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                        Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                        Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                        Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                        Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                        Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                        Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                        Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                        Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                        Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                        Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                        Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                        Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                        Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                        Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                        Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                        Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                        Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                        Trending Tags

                        • Skelbimai
                          Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                          Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                          Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                          Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                          Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                          Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                          Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                          Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                          Trending Tags

                          • Įvairūs
                            Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                            Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                            Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                            Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                            Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                            Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                            Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                            Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                            Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                            Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                            Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                            Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                            Skyrybas išgyvenantiems žmonėms – informacinė kampanija „Skiriasi pora, bet ne tėvai“

                            Skyrybas išgyvenantiems žmonėms – informacinė kampanija „Skiriasi pora, bet ne tėvai“

                            Trumpai, ką reikia žinoti apie paskolas

                            Trumpai, ką reikia žinoti apie paskolas

                            Nauja tvarumo tendencija Lietuvoje: blunkančios spaudos marškinėliai

                            Nauja tvarumo tendencija Lietuvoje: blunkančios spaudos marškinėliai

                            Trending Tags

                            • Verslas
                              Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                              Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                              NPD: kas, kiek ir kaip?

                              NPD: kas, kiek ir kaip?

                              „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

                              „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

                              „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

                              „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

                              Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

                              Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

                              Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

                              Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

                              Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

                              Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

                              Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

                              Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

                              ESO ekspertas: bus ramūs tie „Perlas Energija“ klientai, kurie sprendimą priims dabar

                              ESO ekspertas: bus ramūs tie „Perlas Energija“ klientai, kurie sprendimą priims dabar

                              Trending Tags

                              • Nuomonės
                                Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

                                Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

                                Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                                Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                                Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                                Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                                Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                                Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                                E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                                E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                                A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

                                Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

                                Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                                Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                                Trending Tags

                                • Politika
                                  Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

                                  Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

                                  Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

                                  Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

                                  Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

                                  Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

                                  Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

                                  Kur pranešti, jei pastebėjote galimą rinkimų pažeidimą?

                                  VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                  VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                  Seime pateiktas 2023 m. biudžeto projektas

                                  Seime pateiktas 2023 m. biudžeto projektas

                                  Rinkimų istorija: kuriose savivaldybėse vyko didžiausia kova dėl mero posto

                                  Rinkimų istorija: kuriose savivaldybėse vyko didžiausia kova dėl mero posto

                                  Politinių organizacijų įstatymas keičia politinių komitetų registravimo tvarką

                                  Politinių organizacijų įstatymas keičia politinių komitetų registravimo tvarką

                                  Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                                  Prezidentas pasirašė dekretus dėl M. Drobiazko, P. Vanago ir V. Jakunino išbraukimo iš apdovanotojų sąrašo

                                  Trending Tags

                                  • Jaunimas
                                    Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

                                    Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

                                    Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

                                    Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

                                    „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

                                    „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

                                    Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                                    Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                                    Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

                                    Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

                                    Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

                                    Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

                                    Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

                                    Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

                                    Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

                                    Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

                                    Oficialiai atidaryti jaunimo metai

                                    Oficialiai atidaryti jaunimo metai

                                    Trending Tags

                                    • Sveikata
                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                      Ligonių kasos: reikalavimai papildomai susimokėti – netoleruotini

                                      Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

                                      Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

                                      Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

                                      Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

                                      Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

                                      Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

                                      Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

                                      Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

                                      Ką daryti, jeigu įskilo dantis?

                                      Ką daryti, jeigu įskilo dantis?

                                      Startuoja informacinė kampanija „Atsuk ligą atgal“ – kvies užkirsti kelią ligoms

                                      Startuoja informacinė kampanija „Atsuk ligą atgal“ – kvies užkirsti kelią ligoms

                                      Ligonių kasos: kas kompensuojama cukriniu diabetu sergantiems pacientams?

                                      Ligonių kasos: kas kompensuojama cukriniu diabetu sergantiems pacientams?

                                      Trending Tags

                                      • Turizmas
                                        „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

                                        „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

                                        Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

                                        Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

                                        Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

                                        Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

                                        Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

                                        Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

                                        Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

                                        Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

                                        Patarimai saugioms kelionėms

                                        Patarimai saugioms kelionėms

                                        Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

                                        Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

                                        Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

                                        Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

                                        Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

                                        Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

                                        Trending Tags

                                        • Kriminalai
                                          Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                                          Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                                          Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                                          Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                                          Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                                          Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                                          Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                                          Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                                          Dėmesio – sukčiai!

                                          Dėmesio – sukčiai!

                                          Suimtas policijos automobilius taranavęs girtas vairuotojas

                                          Pagėgių savivaldybėje į auto įvykį papuolė Valstybės sienos apsaugos tarnybos pareigūnai

                                          Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                                          Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                                          Būkite atidūs internetinėje platformoje „Vinted“!

                                          Būkite atidūs internetinėje platformoje „Vinted“!

                                          Pedofilai aukų tyko ir internete

                                          Pedofilai aukų tyko ir internete

                                          Trending Tags

                                          • Kultūra
                                            Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                                            Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                                            Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                                            Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                                            Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                                            Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                                            Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                                            Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                                            Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                                            Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                                            „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                                            „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                                            Trending Tags

                                            • Sportas
                                              Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                              Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                              Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                                              Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                                              Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                                              Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                                              Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                                              Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                                              Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                                              Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                                              „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                                              „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                                              Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                                              Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                                              Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                                              Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                                              Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                                              Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                                              Trending Tags

                                              • Maistas
                                                Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                                                Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                                                Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                                                Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                                                Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                                                Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                                                Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                                                Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                                                Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                                Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                                Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                                Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                                3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                                3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                                Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                                                Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                                                Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                                                Planuojate savaitgalio išvyką gamtoje? Keliautojas pataria, koks maistas turėtų keliauti kartu

                                                Trending Tags

                                                • Pramogos
                                                  Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                                                  Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                                                  Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                                                  Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                                                  Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                                                  Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                                                  Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                                                  Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                                                  Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                                  Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                                  Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                                  Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                                  Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                                                  Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                                                  Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                                                  Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                                                  Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                                                  Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                                                  Trending Tags

                                                  • Skelbimai
                                                    Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                                                    Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                                                    Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                                                    Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                                                    Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                                                    Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                                                    Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                                                    Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                                                    Trending Tags

                                                    • Įvairūs
                                                      Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                                                      Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                                                      Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                                                      Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                                                      Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                                                      Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                                                      Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                                                      Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                                                      Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                                                      Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                                                      Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                                                      Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                                                      Skyrybas išgyvenantiems žmonėms – informacinė kampanija „Skiriasi pora, bet ne tėvai“

                                                      Skyrybas išgyvenantiems žmonėms – informacinė kampanija „Skiriasi pora, bet ne tėvai“

                                                      Trumpai, ką reikia žinoti apie paskolas

                                                      Trumpai, ką reikia žinoti apie paskolas

                                                      Nauja tvarumo tendencija Lietuvoje: blunkančios spaudos marškinėliai

                                                      Nauja tvarumo tendencija Lietuvoje: blunkančios spaudos marškinėliai

                                                      Trending Tags

                                                      No Result
                                                      View All Result
                                                      mano Pagėgiai
                                                      No Result
                                                      View All Result

                                                      V. Kurpienė nurodė tris svarbius dalykus, padedančius sustiprinti imunitetą

                                                      RINA@ RINA
                                                      Šeštadienis, 15 sausio, 2022
                                                      0
                                                      Atsparumas ligoms ir gera savijauta – ne vienos dienos uždavinys. Įdėjus šiek tiek pastangų ir pasinaudojus keliais patarimais galima pasiekti puikių rezultatų. Dietistė Vaida Kurpienė atskleidžia, kas šaltuoju metų laiku padeda sustiprinti imunitetą ir išlikti sveikiems.
                                                      V. Kurpienė nurodė tris svarbius dalykus, padedančius sustiprinti imunitetą

                                                      Lietuviško prekybos tinklo duomenimis, šaltuoju metų laiku pastebimai išauga citrinų ir kitų citrusinių vaisių pasiūla. „Citrinos nuo seno siejamos su vitaminu C ir valgomos su medumi, griežinėliu gardinamas vanduo, arbata. Pastebime, kad šaltuoju metų laiku gerokai išauga citrinų pardavimai. Iš šių duomenų galime spręsti, kad mūsų klientai puikiai žino šį vitamino C šaltinį. Tačiau verta atkreipti dėmesį, kad daug vitamino C organizmas gali gauti ir iš kitų produktų, pavyzdžiui, paprikų, kivių, kopūstų, pomidorų ir kitų gėrybių, kurių visada galima rasti „Maximos“ asortimente“, – sako Ernesta Dapkienė, prekybos tinklo „Maxima“ komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė.

                                                      Pasirūpinkite vitaminu C iš natūralių šaltinių
                                                      Savo ruožtu dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad vitaminas C nesikaupia organizme, todėl šviežių daržovių ir vaisių maisto racione turėtų būti kasdien. Ji primena, kad vitaminas C yra antioksidantas, jis padeda stiprinti imuninę ir kovoti su infekcijomis, padeda gerinti organų kraujotaką ir geriau pasisavinti geležį, taip pat šis vitaminas padeda gauti energiją iš maisto medžiagų, dalyvauja kolageno gamyboje, taip padėdamas stiprinti kaulus, odą ir sąnarius.
                                                      „Vitaminas C yra labai nestabilus – jo kiekis sumažėja, jeigu produktus termiškai apdorojame. Todėl geriausia daržoves vartoti šviežias“, – pataria V. Kurpienė. Kad valgyti būtų maloniau, ji siūlo daržoves iš šaldytuvo ištraukti kiek anksčiau negu gaminate, kad jos pabūtų kambario temperatūroje. Kita išeitis – tiesiog pamerkti į šiltą vandenį prieš gaminant.

                                                      KITOS NAUJIENOS

                                                      Gyventojai, būkite budrūs: saugokitės priešgaisrinės tarnybos darbuotojais apsimetusių sukčių!

                                                      Aktualu auginantiems vaikus: kas priklauso gausioms šeimoms?

                                                      Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                                                      Gerkite vandenį – ir vasarą, ir žiemą
                                                      Kalbant apie vandenį, tai – kitas gerai savijautai ir imunitetui svarbus produktas. „Vasarą žmonėms tarsi nereikia priminti, kad vanduo ne tik vėsina, bet ir yra svarbus kiekvienai organizmo ląstelei. O žiemą retas kuris ant darbo stalo pasistato stiklinę vandens. Palaikyti skysčių balansą organizme šaltuoju metų laiku taip pat yra svarbu, pirmiausia, kad neišdžiūtų gleivinės. Mat jeigu, pavyzdžiui, nosies gleivinė yra sausa, ji negali atlikti savo funkcijos – praleidžia virusus tolyn į kvėpavimo takus ir kraują, o ne sugauna, kai skysčių pakanka“, – sako V. Kurpienė.

                                                      Anot jos, žiemą geriant šaltą vandenį organizmas eikvoja energiją, kad skystis sušiltų ir organizmas galėtų jį pasisavinti. Dėl to dalis žmonių sumažina vandens vartojimą. „O reikėtų tiesiog gerti šiltesnį vandenį ar šiltą arbatą. Kad šiluma išliktų ilgiau, vandeniui naudokite termopuodelį“, – pataria specialistė, įspėdama, kad pernelyg karšta arbata ar kava gali nuplikyti bei pažeisti gleivinę – taip sutrikdyti organizmo apsaugą.

                                                      Atraskite įvairius baltymų šaltinius
                                                      Pirma – vitaminas C, antra – vanduo, o trečia imunitetui svarbi medžiaga yra baltymai. Anot dietistės, rekomenduojama vartoti tiek gyvulinės, tiek augalinės kilmės produktus, turinčius baltymų.

                                                      Pašnekovė atkreipia dėmesį, kad baltymus iš jaunesnės ir liesesnės mėsos organizmas pasisavina lengviau. Kiaušiniai, nesaldinti pieno produktai, žuvis – taip pat geri gyvulinių baltymų šaltiniai. Kaip augalinių baltymų šaltinius V. Kurpienė nurodo ankštines daržoves, tokias kaip avinžirnius, pupeles, lęšius. Tofu ir grybai taip pat papildys baltymų atsargas organizme, kurios būtinos imunitetą užtikrinančioms ląstelėms augti.

                                                      Išbandykite du sveikus receptus
                                                      Atsižvelgdama į V. Kurpienės patarimus, „Maximos“ Maisto gamybos departamento direktorė Brigita Baratinskaitė siūlo du sveikus receptus iš produktų, kuriuose gausu imunitetą stiprinančių medžiagų.

                                                      Dubenėlis su feta
                                                      Reikės: 200 ml vištienos arba daržovių sultinio, 200 g grikių kruopų, 2 avokadų, 1 greipfruto, 400 g konservuotų baltųjų pupelių, 200 g fetos sūrio, šiek tiek šviežių mėtų ir kalendros, pusės citrinos, 2 v. š. medaus, alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.

                                                      Nedideliame puode užvirinkite sultinį, suberkite grikius ir virkite tiek laiko, kiek nurodoma ant pakuotės. Nuimkite nuo ugnies ir atidėkite į šalį.
                                                      Nedideliame dubenėlyje sumaišykite padažo ingredientus: citrinos sultis, medų, alyvuogių aliejų ir druską su pipirais.
                                                      Dideliame dubenyje sumaišykite pupeles ir grikius. Supilkite padažą ir išmaišykite. Ant viršaus sudėkite pjaustytus avokadus ir greipfrutus, fetos sūrį, smulkintas mėtas ir kalendras. Švelniai išmaišykite. Patiekite atšaldytą arba kambario temperatūros.

                                                      Salotos su ropėmis ir avinžirniais
                                                      Reikės: 90 g kopūsto, 50 g lapinio kopūsto lapų, 40 g virtų avinžirnių, 40 g paprikos, 40 g ropės, šiek tiek citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.
                                                      Kopūstus, paprikas ir ropę gerai susmulkinkite ir sudėkite į didesnį dubenį. Į daržovių mišinį suberkite avinžirnius.
                                                      Pašlakstykite alyvuogių aliejumi, išspauskite citrinos sultis, pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Viską gerai išmaišykite. Skanaus!

                                                      Komentuoti

                                                      Kiti Straipsniai

                                                      Gyventojai, būkite budrūs: saugokitės priešgaisrinės tarnybos darbuotojais apsimetusių sukčių!

                                                      Gyventojai, būkite budrūs: saugokitės priešgaisrinės tarnybos darbuotojais apsimetusių sukčių!

                                                      24 sausio, 2023
                                                      Aktualu auginantiems vaikus: kas priklauso gausioms šeimoms?

                                                      Aktualu auginantiems vaikus: kas priklauso gausioms šeimoms?

                                                      23 sausio, 2023
                                                      Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                                                      Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                                                      25 sausio, 2023
                                                      Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                                                      Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                                                      16 sausio, 2023
                                                      Sausį savivaldybių išmokos dalį gavėjų pasieks vėliau

                                                      Sausį savivaldybių išmokos dalį gavėjų pasieks vėliau

                                                      13 sausio, 2023
                                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                                      12 sausio, 2023
                                                      Daugiau
                                                      Kitos naujienos
                                                      Nuo pirmadienio renginiuose uždarose erdvėse privaloma dėvėti respiratorius

                                                      Nuo pirmadienio renginiuose uždarose erdvėse privaloma dėvėti respiratorius

                                                      Smūgis kepenims: kodėl trūksta energijos ir kankina nuovargis?

                                                      Smūgis kepenims: kodėl trūksta energijos ir kankina nuovargis?

                                                      pagegiai
                                                      © 2012 – 2022 manoPagegiai.lt

                                                      RINA partneris.

                                                      efav

                                                      eLengvai tinklas.

                                                      eLengvai MEDIA GROUP

                                                      No Result
                                                      View All Result
                                                      • Home
                                                      • Subscription
                                                      • Category
                                                      • Landing Page
                                                      • Buy JNews
                                                      • Support Forum
                                                      • Pre-sale Question
                                                      • Contact Us

                                                      © 2012 - 2022 eLengvai - MEDIA GROUP

                                                      Sveiki sugryžę!

                                                      Prisijunkite

                                                      Pamiršote slaptažodį? Registruotis

                                                      Sukurti paskyrą!

                                                      Fill the forms bellow to register

                                                      Visu laukai privalomi. Prisijungti

                                                      Retrieve your password

                                                      Please enter your username or email address to reset your password.

                                                      Prisijungti

                                                      Add New Playlist