Pirmadienis, 20 kovo, 2023
9 °c
Pagėgiai
  • Tinklas
  • Reklama
  • Kontaktai
ARCHYVAS
ĮKELK PRANEŠIMĄ
mano Pagėgiai
  • Naujienos
VIDEO
No Result
View All Result
  • Verslas
    Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

    Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

    Facebook reklama: ką verta apie ją žinoti?

    Facebook reklama: ką verta apie ją žinoti?

    NPD: kas, kiek ir kaip?

    NPD: kas, kiek ir kaip?

    „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

    „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

    „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

    „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

    Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

    Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

    Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

    Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

    Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

    Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

    Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

    Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

    Trending Tags

    • Nuomonės
      Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

      Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

      Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

      Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

      Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

      Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

      Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

      Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

      E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

      E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

      A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

      A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

      Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

      Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

      Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

      Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

      Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

      Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

      Trending Tags

      • Politika
        Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

        Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

        Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

        Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

        Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

        VRK primena: rinkti merus pakartotinio balsavimo metu galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

        Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

        Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

        Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

        Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

        Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

        Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

        Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

        Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

        Kur pranešti, jei pastebėjote galimą rinkimų pažeidimą?

        VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        Trending Tags

        • Jaunimas
          Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

          Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

          Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

          Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

          Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

          Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

          „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

          „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

          Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

          Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

          Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

          Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

          Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

          Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

          Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

          Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

          Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

          Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

          Trending Tags

          • Sveikata
            Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

            Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

            Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

            Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

            Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

            Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Ligonių kasos: reikalavimai papildomai susimokėti – netoleruotini

            Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

            Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

            Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

            Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

            Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

            Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

            Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

            Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

            Trending Tags

            • Turizmas
              „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

              „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

              Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

              Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

              Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

              Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

              Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

              Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

              Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

              Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

              Patarimai saugioms kelionėms

              Patarimai saugioms kelionėms

              Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

              Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

              Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

              Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

              Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

              Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

              Trending Tags

              • Kriminalai
                Kristijonui Bartoševičiui pareikšti įtarimai. Įvyko jo apklausa

                Kristijonui Bartoševičiui pareikšti įtarimai. Įvyko jo apklausa

                Neteisėtu praturtėjimu kaltinami sutuoktiniai iš Pagėgių savivaldybės pravers teismo duris

                Neteisėtu praturtėjimu kaltinami sutuoktiniai iš Pagėgių savivaldybės pravers teismo duris

                Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                Dėmesio – sukčiai!

                Dėmesio – sukčiai!

                Suimtas policijos automobilius taranavęs girtas vairuotojas

                Pagėgių savivaldybėje į auto įvykį papuolė Valstybės sienos apsaugos tarnybos pareigūnai

                Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                Trending Tags

                • Kultūra
                  Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                  Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                  Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                  Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                  Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                  Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                  Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                  Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                  Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                  Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                  Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                  „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                  „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                  Trending Tags

                  • Sportas
                    Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                    Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                    Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                    Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                    Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                    Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                    Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                    Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                    Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                    Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                    „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                    „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                    Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                    Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                    Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                    Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                    Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                    Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                    Trending Tags

                    • Maistas
                      Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                      Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                      Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                      Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                      Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                      Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                      Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                      Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                      Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                      Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                      Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                      Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                      Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                      Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                      3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                      3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                      Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                      Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                      Trending Tags

                      • Pramogos
                        Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                        Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                        Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                        Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                        Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                        Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                        Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                        Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                        Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                        Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                        Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                        Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                        Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                        Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                        Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                        Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                        Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                        Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                        Trending Tags

                        • Skelbimai
                          Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                          Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                          Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                          Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                          Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                          Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                          Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                          Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                          Trending Tags

                          • Įvairūs
                            Nuosava saulės elektrinė – kada įsirengti, kad ji neštų didžiausią naudą?

                            Nuosava saulės elektrinė – kada įsirengti, kad ji neštų didžiausią naudą?

                            Patrauklus CV: 4 taisyklės, kurios padės įsidarbinti

                            Patrauklus CV: 4 taisyklės, kurios padės įsidarbinti

                            Dėmesio – įsigalioja nauji techninės apžiūros reikalavimai

                            Dėmesio – įsigalioja nauji techninės apžiūros reikalavimai

                            Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                            Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                            Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                            Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                            Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                            Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                            Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                            Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                            Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                            Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                            Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                            Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                            Trending Tags

                            • Verslas
                              Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

                              Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

                              Facebook reklama: ką verta apie ją žinoti?

                              Facebook reklama: ką verta apie ją žinoti?

                              NPD: kas, kiek ir kaip?

                              NPD: kas, kiek ir kaip?

                              „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

                              „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

                              „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

                              „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

                              Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

                              Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

                              Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

                              Lietuvos ekonomikai stiprinti – beveik 1 milijardas eurų

                              Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

                              Supaprastinta alkoholio licencijavimo tvarka verslui

                              Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

                              Atsiskaitydami „Maximos“ savitarnos kasose galite paaukoti ir nukentėjusiems nuo karo Ukrainoje

                              Trending Tags

                              • Nuomonės
                                Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

                                Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

                                Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                                Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                                Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                                Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                                Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                                Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                                E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                                E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                                A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                                Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                                Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

                                Meras Vaidas Bendaravičius: „Visos investicijos į mūsų kraštą yra svarbios ir reikalingos“

                                Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                                Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                                Trending Tags

                                • Politika
                                  Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

                                  Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

                                  Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

                                  Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

                                  Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

                                  VRK primena: rinkti merus pakartotinio balsavimo metu galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                  Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

                                  Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

                                  Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

                                  Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

                                  Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

                                  Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

                                  Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

                                  Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

                                  Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

                                  Kur pranešti, jei pastebėjote galimą rinkimų pažeidimą?

                                  VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                  VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                  Trending Tags

                                  • Jaunimas
                                    Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

                                    Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

                                    Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

                                    Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

                                    Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

                                    Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

                                    „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

                                    „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

                                    Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                                    Startuoja maltiečių programa „Drąsiau į gyvenimą“ – pagalba vaikams ir jaunimui visais jų gyvenimo etapais

                                    Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

                                    Svarbi informacija dėl pirmoko rinkinių

                                    Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

                                    Prasidėjo papildomas priėmimas į universitetus ir kolegijas

                                    Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

                                    Elektroninės cigaretės ir paauglystė: tai – nesuderinama!

                                    Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

                                    Tradicinė Baltijos skautų stovykla oš Lietuvos šiaurėje.

                                    Trending Tags

                                    • Sveikata
                                      Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

                                      Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

                                      Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

                                      Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

                                      Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

                                      Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                      Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                      Ligonių kasos: reikalavimai papildomai susimokėti – netoleruotini

                                      Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

                                      Bus pereinama prie efektyvesnių šeimos medicinos paslaugų

                                      Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

                                      Pusė gyventojų mano, kad pakanka esamos tvarkos dėl sutikimo lytiniams santykiams

                                      Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

                                      Ligonių kasos: dantų protezavimas – greitai ir paprastai

                                      Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

                                      Sukčiai siūlo pas gydytoją patekti už pinigus: ar tai įmanoma ir kaip yra iš tiesų?

                                      Trending Tags

                                      • Turizmas
                                        „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

                                        „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

                                        Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

                                        Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

                                        Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

                                        Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

                                        Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

                                        Puikus metas atradimams Lietuvos pilių ir dvarų parkuose

                                        Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

                                        Ką reikia žinoti prieš renkantis apgyvendinimo paslaugas

                                        Patarimai saugioms kelionėms

                                        Patarimai saugioms kelionėms

                                        Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

                                        Dėl kelionių į Ukrainą rekomendacijų

                                        Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

                                        Turizmo verslui paremti numatyta paskirstyti dar 4 mln. eurų

                                        Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

                                        Kelionės po Lietuvą: pažintiniai takai, tikroji piligrimystė ir nuoširdūs susitikimai

                                        Trending Tags

                                        • Kriminalai
                                          Kristijonui Bartoševičiui pareikšti įtarimai. Įvyko jo apklausa

                                          Kristijonui Bartoševičiui pareikšti įtarimai. Įvyko jo apklausa

                                          Neteisėtu praturtėjimu kaltinami sutuoktiniai iš Pagėgių savivaldybės pravers teismo duris

                                          Neteisėtu praturtėjimu kaltinami sutuoktiniai iš Pagėgių savivaldybės pravers teismo duris

                                          Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                                          Savaitgalį degė gyventojų turtas: gyvenamieji namai, ūkiniai pastatai ir automobiliai

                                          Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                                          Nuo sukčių pinklių gali apsaugoti pusvalandžio taisyklė

                                          Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                                          Gruodžio mėnesį policijos pareigūnai vykdys prevencines priemones

                                          Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                                          Pagėgiuose kapinėse rastas iškastas kapas

                                          Dėmesio – sukčiai!

                                          Dėmesio – sukčiai!

                                          Suimtas policijos automobilius taranavęs girtas vairuotojas

                                          Pagėgių savivaldybėje į auto įvykį papuolė Valstybės sienos apsaugos tarnybos pareigūnai

                                          Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                                          Rusijos Federacijos piliečiai Lietuvoje bando gudrauti

                                          Trending Tags

                                          • Kultūra
                                            Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                                            Artėja senovės lietuvių meilės šventė: pagrindinė tradicija – šokiai ir erotika

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje paminėtos rašytojos Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                                            Lietuvos ir Ukrainos džiazo atlikėjai susivienijo į bendrą projektą

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Vydūno viešojoje bibliotekoje bus minimos Pagėgių miesto himno autorės Bronės Savickienės 100-osios gimimo metinės

                                            Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                                            Pokyčiams kultūros sektoriuje įgyvendinti Kultūros ministerija investuoja 98 mln. eurų

                                            Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                                            Nepriklausomybės atkūrimo dieną – šventinis renginys ir padėkos

                                            Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                                            Pagėgiuose iškilmingai paminėtos poeto Algimanto Mackaus 90-osios gimimo metinės

                                            Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                                            Artėjant Algimanto Mackaus jubiliejui – susitikimas su jo bičiuliu Valdu Adamkumi

                                            „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                                            „Sukilimas“ išlaisvino Kauno Žvėrį: čia suplakė Europos kultūros širdis

                                            Trending Tags

                                            • Sportas
                                              Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                              Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                              Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                                              Baigėsi Pagėgių savivaldybės 2021 metų moterų tinklinio pirmenybės

                                              Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                                              Įvyko 2021 m. Lietuvos sportinių šokių čempionatas

                                              Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                                              Talentas ne tik gydyti: šalies medikai demonstravo jėgą teniso kortuose

                                              Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                                              Pagėgių savivaldybės paplūdimio tinklinio sezono atidarymo turnyre varžėsi geriausi krašto tinklininkai

                                              „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                                              „Rally Žemaitija“ – sekundžių karą laimėjo V. Žala

                                              Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                                              Palaikyti olimpiečius sirgaliai bus kviečiami į Nidą

                                              Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                                              Gavus žalią šviesą renginiams aiškėja, kas bus pirmieji 150 fanų „Ryto“ ir „Lietkabelio“ dvikovoje

                                              Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                                              Lietuvos sportinių šokių reitingo nugalėtojai apdovanoti per kurjerius

                                              Trending Tags

                                              • Maistas
                                                Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                                                Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                                                Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                                                Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                                                Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                                                Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                                                Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                                                Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                                                Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                                                Sūrio pyrago receptas yra įveikiamas bet kam

                                                Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                                Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                                Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                                Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                                3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                                3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                                Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                                                Kultūrizmo čempionė pasidalijo purių ir sočių veganiškų varškėčių receptu

                                                Trending Tags

                                                • Pramogos
                                                  Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                                                  Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                                                  Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                                                  Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                                                  Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                                                  Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                                                  Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                                                  Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                                                  Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                                  Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                                  Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                                  Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                                  Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                                                  Legendinis Chrisas Normanas koncertą Lietuvoje surengs netikėtoje vietoje

                                                  Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                                                  Kelias į širdį – per skrandį: romantiškos 3 patiekalų vakarienės receptai Valentino dienai

                                                  Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                                                  Palanga šurmuliuoja – šiandien prasidėjo Stintų šventė

                                                  Trending Tags

                                                  • Skelbimai
                                                    Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                                                    Tarptautinė kompanija Tauragėje ieško darbuotojų

                                                    Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                                                    Tapk pasieniečiu vos per 4 savaites!

                                                    Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                                                    Reikalingas matematikos mokytojas Stoniškių pagrindinėje mokykloje

                                                    Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                                                    Policijos departamento Buhalterinės apskaitos valdybai nuotoliniam darbui reikalingi darbuotojai

                                                    Trending Tags

                                                    • Įvairūs
                                                      Nuosava saulės elektrinė – kada įsirengti, kad ji neštų didžiausią naudą?

                                                      Nuosava saulės elektrinė – kada įsirengti, kad ji neštų didžiausią naudą?

                                                      Patrauklus CV: 4 taisyklės, kurios padės įsidarbinti

                                                      Patrauklus CV: 4 taisyklės, kurios padės įsidarbinti

                                                      Dėmesio – įsigalioja nauji techninės apžiūros reikalavimai

                                                      Dėmesio – įsigalioja nauji techninės apžiūros reikalavimai

                                                      Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                                                      Saulės elektrinę padengė sniegas: valyti ar palikti?

                                                      Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                                                      Kokie moteriškų batų modeliai madingi šį sezoną?

                                                      Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                                                      Į Varšuvą ir Krokuvą traukiniu išvyko pirmieji „LTG Link“ keleiviai

                                                      Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                                                      Priminimai vairuotojams apie saugų vairavimą esant permainingoms oro ir eismo sąlygoms

                                                      Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                                                      Lempučių spindesys ir tamsa: kas slypi po stiklu ar plastiku?

                                                      Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                                                      Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

                                                      Trending Tags

                                                      No Result
                                                      View All Result
                                                      mano Pagėgiai
                                                      No Result
                                                      View All Result

                                                      Mitybos ypatumai atšalus orams – kodėl svarbu neužmiršti riešutų?

                                                      RINA@ RINA
                                                      Pirmadienis, 25 spalio, 2021
                                                      0
                                                      Vėstant orams dažnas susimąstome, ar savo organizmą tinkamai paruošėme šaltajam metų sezonui, o kai aplink situacija įtempta ir rūpestis sveikata tampa prioritetu, šis klausimas ypač aktualus. Gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova dalinasi patarimais, kaip teisingai ir laiku sustiprinti imunitetą, bei išskiria mitybos ypatumus, kuriuos svarbu žinoti, atvėsus orams. Gydytoja atkreipia dėmesį į ypatingą riešutų svarbą organizmo stiprinimui – pasak ekspertės, vien maisto papildų nepakanka.
                                                      Mitybos ypatumai atšalus orams – kodėl svarbu neužmiršti riešutų?

                                                      Imuniteto stiprinimui – natūralūs šaltiniai

                                                      Gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova pasakoja, kad sveikata būtina rūpintis ištisus metus, nors apie imuniteto stiprinimo prevencines priemones daugiausiai kalbama būtent rudenį ir žiemą. Šiuo metų laikų ypač daug informacijos girdime apie vitaminų C, D, beta karotino, polinesočiųjų, omega 3 riebalų rūgščių naudą bei tinkamo baltymų kiekio įtaką imuniteto stiprinimui.

                                                      KITOS NAUJIENOS

                                                      Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

                                                      Eismo apribojimai Pagėgių savivaldybėje

                                                      Regionų atgimimo amžius? Besiplečiantys verslai diktuoja kitokias viešinimosi taisykles

                                                      Pasak gydytojos, visus šiuos komponentus galime rasti natūraliuose šaltiniuose: „Nors mūsų organizmui reikalingo vitamino D kiekio vien su maistu gauti būtų sudėtinga, greta šio vitamino papildų vartojimo, neturėtume užmiršti ir savo maisto raciono: D vitamino gausu riebesnėje žuvyje, kiaušinio trynyje bei pieno produktuose. Puikus vitamino C šaltinis – raugintos daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, taip pat paprika, tokie citrusiniai vaisiai kaip apelsinai ar kivi, taip pat žaliosios, lapinės daržovės: špinatai ar petražolės. O štai omega 3 riebalų rūgščių gausu žuvyje, riešutuose bei įvairiose sėklose“.

                                                      E. Kliukaitės-Sidorovos teigimu, nereikėtų užmiršti ir tokių imunitetą stiprinančių produktų kaip imbieras, citrina, medus, česnakas, taip pat šviežių vaisių, daržovių. Be to, čia svarbus ir pakankamas baltymų kiekis maisto racione, kurių galime rasti liesoje mėsoje ir žuvyje, raugintuose pieno produktuose bei augalinės kilmės atstovuose – įvairiose kruopose, daržovėse, ankštiniuose augaluose, riešutuose, sėklose.

                                                       

                                                      Riešutai – stipresniam imunitetui

                                                      Eglės Kliukaitės-Sidorovos teigimu, riešutai turi teigiamą įtaką mažinant cholesterolio kiekį kraujyje, prevenciškai veikia prieš cukrinio diabeto, širdies ir kraujagyslių ligas, taip pat stiprina imunitetą.

                                                      „Dėl šių priežasčių dalį paros riebalų kiekio, reikalingo energijai palaikyti, reikėtų keisti būtent riešutais, taip pat juos verta rinktis kaip saldėsių pakaitalą užkandžiams. Visi riešutai vienodai svarbūs ir naudingi mūsų organizmui, todėl labai svarbu savo maisto racione užtikrinti jų įvairovę“, – pagrindine taisykle dalijasi E. Kliukaitė-Sidorova.

                                                      Pasak gydytojos, graikiniuose, brazilijos bei pekaninių karijų riešutuose yra gausu polinesočiųjų–omega 3 riebalų rūgščių. Be to, riešutuose gausu maistinių skaidulų, ląstelienos bei mineralų – kalio, kalcio, magnio, vario, fosforo, magnio ir vitamino E.

                                                      Kad iš suvartojamų riešutų gautume daugiausiai naudos, svarbu juos rinktis natūralius, be druskos ar cukraus priedų. Taip pat vertėtų neužmiršti, kad tai kaloringas maisto produktas, todėl maisto krepšelyje turi būti vartojamas kaip priedas šalia kitų maistinių medžiagų turinčių produktų.

                                                      „Riešutų paros norma turėtų būti 30–40 g., tai būtų 30 migdolų, 10 brazilijos riešutų, 15 anakardžių, 20 lazdyno riešutų, 30 pistacijų, apie 20 graikinių riešutų puselių, 15 makadamijų, saujelė žemės riešutų ar 15 pekano riešutų per parą“, – skirtingų riešutų paros normas vardija gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova.

                                                       

                                                      Šaltasis metų laikas keičia mūsų mitybos ypatumus

                                                       Lietuvoje, priklausomai nuo sezoniškumo, keičiasi ir žmonių valgymo įpročiai, pirkinių krepšelis: „Štai vasarą, kai karšta, norisi lengviau virškinamo, lengvesnio maisto, turinčio mažiau kalorijų. Žiemą daugiau vyrauja šiltas maistas, įvairios sriubos, mūsų racionas daugiau pasipildo citrusiniais vaisiais bei kitomis daržovėmis. Svarbu nepamiršti, kad riešutai yra ne tik puikus užkandis, bet ir mūsų gaminamų patiekalų ingredientas, puikiai tinkantis salotoms, košėms ir kitiems patiekalams“, – apie mitybos ypatumus atvėsus orams ir organizmui naudingus riešutus pasakoja riešutų ir džiovintų vaisių tiekėjos „Arimex“ Kokybės vadovė Žaneta Gupta.

                                                      Ekspertės teigimu, „Vartotojų sąmoningumui augant ir vis stipriau atgręžiant į sveikus produktus, riešutų ir džiovintų vaisių be pridėtinio cukraus vartojimas smarkiai auga. Tai ypač gerai pastebima COVID-19 akivaizdoje. Žmonės ieško sveikų užkandžių dirbant iš namų, sportuojant, o riešutai ir sveiki džiovinti vaisiai yra ir puiki išeitis“, – apie pasaulines riešutų vartojimo tendencijas pasakoja Žaneta Gupta.

                                                      Komentuoti

                                                      Kiti Straipsniai

                                                      Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

                                                      Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

                                                      20 kovo, 2023
                                                      Eismo apribojimai Pagėgių savivaldybėje

                                                      Eismo apribojimai Pagėgių savivaldybėje

                                                      20 kovo, 2023
                                                      Regionų atgimimo amžius? Besiplečiantys verslai diktuoja kitokias viešinimosi taisykles

                                                      Regionų atgimimo amžius? Besiplečiantys verslai diktuoja kitokias viešinimosi taisykles

                                                      20 kovo, 2023
                                                      Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                                                      Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                                                      17 kovo, 2023
                                                      Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

                                                      Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

                                                      16 kovo, 2023
                                                      Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

                                                      Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

                                                      15 kovo, 2023
                                                      Daugiau
                                                      Kitos naujienos
                                                      Elektros rinkos barometras: elektra Lietuvoje pigo 15 proc.

                                                      Elektros rinkos barometras: elektra Lietuvoje pigo 15 proc.

                                                      Dėl negydomų dantų šaknų kanalų infekcija gali išplisti po visą organizmą

                                                      Dėl negydomų dantų šaknų kanalų infekcija gali išplisti po visą organizmą

                                                      pagegiai
                                                      © 2012 – 2022 manoPagegiai.lt

                                                      RINA partneris.

                                                      efav

                                                      eLengvai tinklas.

                                                      eLengvai MEDIA GROUP

                                                      No Result
                                                      View All Result
                                                      • Home
                                                      • Subscription
                                                      • Category
                                                      • Landing Page
                                                      • Buy JNews
                                                      • Support Forum
                                                      • Pre-sale Question
                                                      • Contact Us

                                                      © 2012 - 2022 eLengvai - MEDIA GROUP

                                                      Sveiki sugryžę!

                                                      Prisijunkite

                                                      Pamiršote slaptažodį? Registruotis

                                                      Sukurti paskyrą!

                                                      Fill the forms bellow to register

                                                      Visu laukai privalomi. Prisijungti

                                                      Retrieve your password

                                                      Please enter your username or email address to reset your password.

                                                      Prisijungti

                                                      Add New Playlist